مكملات ما بعد التمرين

يوفر Carb X من Applied Nutrition 24 جم من الكربوهيدرات سريعة الامتصاص في كل جرعة لتغذية التدريب، وتعزيز التعافي، والحفاظ على الطاقة. نباتي، وخالٍ من الغلوتين، وتم اختباره من قبل الرياضيين لتحقيق أقصى أداء. 100% كربوهيدرات دكسترين حلقي 24 جم كربوهيدرات | 0 جم دهون | 0 جم سكر Applied Nutrition Carb X هو مكمل كربوهيدرات ممتاز مصمم لتغذية تدريباتك ودعم التعافي السريع. معبأ بالدكسترين الحلقي المتفرع للغاية والدكستروز، يوفر 24 جم من الكربوهيدرات سريعة الامتصاص لكل جرعة مع صفر دهون، مما يحافظ على مستويات طاقتك عالية طوال التدريب. مثالي أثناء وبعد التدريبات، يساعد Carb X على تجديد مخزون الجليكوجين، وإعادة شحن العضلات، وتقليل خطر التعب أو الإصابة. تضمن تركيبته عالية الذوبان امتصاصًا سريعًا للطاقة الفورية عندما تكون في أمس الحاجة إليها. نباتي 100%، وخالٍ من الغلوتين، كما تم اختبار Carb X على رياضيين حقيقيين لضمان الأداء والجودة، مما يجعله مصدر الكربوهيدرات المثالي لجلسات التدريب المكثفة والتعافي.

يقرأ أكثر أقل

امتصاص أسرع = عملية بناء أسرع تنشيط أكثر فعالية لـ mTOR مكافحة الهدم أثناء الإجهاد يساعد على تقليل آلام العضلات ثنائي الببتيد هو ثنائي ببتيد قوي لبناء العضلات، يجمع جزيئين من الليوسين في جزيء واحد، مما يعزز تخليق بروتين العضلات، ويسرع عملية التعافي، ويساعد في الحفاظ على الكتلة العضلية الخالية من الدهون أثناء التدريب المكثف أو نقص السعرات الحرارية. مثالي للرياضيين ولاعبي كمال الأجسام، فهو يدعم إصلاحًا أسرع، ونموًا معززًا، ونتائج أفضل - مع كل تكرار، وكل جلسة. الديلوسين الدايلوسين، وهو ثنائي ببتيد يتكون من جزيئين من الليوسين، يبرز كمكمل غذائي فعال يُستخدم بشكل أساسي لتعزيز تضخم العضلات والتعافي العام. الليوسين، أحد الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة (BCAAs)، مركب معروف يُشاد به لدوره الحيوي في تخليق بروتين العضلات. هذه العملية التي يُصلح الجسم من خلالها أنسجة العضلات ويبنيها بعد التمرين ضرورية لبناء العضلات وضمان تعافيها بشكل كافٍ. يتميز الدايلوسين بخصائص فريدة تتمثل في توفير فوائد الليوسين بشكل أكثر تركيزًا، مما قد يؤدي إلى تحفيز أكبر لنمو العضلات وتعافيها. دعونا نتعمق في أسباب أهمية هذه الفوائد. كما ذُكر سابقًا، يُمكن أن يكون الديلوسين مفيدًا جدًا لبناء العضلات بفضل قدرته على تحفيز تخليق بروتين العضلات بشكل كبير. يُعد الليوسين مُنشِّطًا رئيسيًا لمسار هدف الثدييات للراباميسين (mTOR)، وهو أمرٌ بالغ الأهمية لبدء تخليق البروتين في خلايا العضلات. بتوفير جزيئين من الليوسين في مركب واحد، قد يُعزز الديلوسين تنشيط مسار mTOR بشكل أكثر فعالية من الليوسين وحده. يُمكن أن تؤدي هذه الدرجة المُتزايدة من التنشيط إلى زيادة ملحوظة في تخليق بروتين العضلات، وهو أمرٌ ضروري لبناء كتلة عضلية خالية من الدهون، خاصةً عند دمجه مع تمارين المقاومة وتناول كمية كافية من العناصر الغذائية. بالإضافة إلى تعزيز نمو العضلات، يلعب الديلوسين دورًا حاسمًا في تعافيها. تُسبب التمارين المكثفة والمنتظمة، وخاصة رفع الأثقال وتمارين المقاومة الأخرى، تمزقات دقيقة في ألياف العضلات. هذه التمزقات الدقيقة ليست خطيرة، ولكن يجب إصلاحها لإحداث التغيير اللازم وزيادة القوة والنمو. يُعزز الديلوسين عملية تخليق بروتين العضلات، مما يُساعد على إصلاح هذه الألياف المتهالكة بشكل أسرع وأكثر فعالية، مما يُقلل وقت التعافي ويسمح بممارسة تمارين أكثر تكرارًا وكثافة. هذا مفيد بشكل خاص للرياضيين ولاعبي كمال الأجسام الذين يحتاجون إلى تعافي سريع للحفاظ على كثافة تدريبهم وتقدمهم. بالإضافة إلى ذلك، قد يساعد الديلوسين على منع انهيار العضلات، أو الهدم العضلي، الذي قد يحدث أثناء التمارين الرياضية المطولة أو فترات نقص السعرات الحرارية. من خلال تعزيز توازن البروتين الإيجابي في الجسم، يضمن الديلوسين أن يتجاوز تخليق بروتين العضلات انهياره، مما يحافظ على كتلة العضلات الهزيلة حتى أثناء فترات التدريب الشاقة أو اتباع الحميات الغذائية. هذا يجعل الديلوسين مكملًا قيّمًا للأفراد الذين يسعون إلى الحفاظ على كتلة العضلات أو زيادتها مع التحكم في دهون الجسم. بالإضافة إلى ذلك، قد يساعد الديلوسين على منع انهيار العضلات، أو الهدم العضلي، الذي قد يحدث أثناء التمارين الرياضية المطولة أو فترات نقص السعرات الحرارية. من خلال تعزيز توازن البروتين الإيجابي في الجسم، يضمن الديلوسين أن يتجاوز تخليق بروتين العضلات انهياره، مما يحافظ على كتلة العضلات الهزيلة حتى أثناء فترات التدريب الشاقة أو اتباع الحميات الغذائية. هذا يجعل الديلوسين مكملًا قيّمًا للأفراد الذين يسعون إلى الحفاظ على كتلة العضلات أو زيادتها مع التحكم في دهون الجسم. كما ترون، يُعدّ الديلوسين إضافة واعدة لأي شخص يسعى إلى تعزيز قدرة جسمه على بناء العضلات، أو استعادة الكتلة العضلية، أو الحفاظ عليها أثناء اتباع حمية غذائية. قدرته على تحفيز تخليق بروتين العضلات بفعالية أكبر، ودعم إصلاح العضلات السريع، ومنع انهيارها، تجعله إضافة ممتازة لبرامج الرياضيين ولاعبي كمال الأجسام، وأي شخص يتطلع إلى تحسين أدائه الرياضي والاقتراب من تحقيق أهدافه الصحية واللياقة البدنية.

يقرأ أكثر أقل

دلّل نفسك بعجينة الكوكيز الغنية بالبروتين، وهي وجبة خفيفة لذيذة وعالية البروتين مصنوعة من مركز بروتين الحليب والكازين الكالسيوم. تدعم نمو العضلات وتعافيها بينما تبقيك ممتلئًا لفترة أطول، مما يجعلها مثالية كوجبة خفيفة سريعة أو حلوى. عجينة الكوكيز عالية البروتين 22 جم بروتين | 146 سعرة حرارية 1 كجم | 25 حصة عجينة الكوكيز الغنية بالبروتين هي متعة غنية بالبروتين وخالية من الشعور بالذنب، وهي مثالية لإرضاء شهيتك للحلويات مع دعم أهدافك الغذائية. تم تركيبها بمزيج من مركز بروتين الحليب والكازين الكالسيوم، لتوفير مصدر غني من بروتينات الحليب عالية الجودة التي تدعم نمو العضلات أو صيانتها. يوفر المزيج الفريد من مركز بروتين الحليب والكازين الكالسيوم مجموعة من البروتينات بطيئة وسريعة الهضم، وملفًا غنيًا بالأحماض الأمينية مع مستويات عالية من الأحماض الأمينية الأساسية (EAAs). يعتبر مركب البروتين هذا مثاليًا كوجبة خفيفة في أي وقت من اليوم أو كحلوى قبل النوم، مما يساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول. استمتع بعجينة الكوكيز التي لا تقاوم مباشرة من الملعقة أو كطبقة إضافية لأطباقك المفضلة.

يقرأ أكثر أقل

تُقدم وجبة إفطار Applied Nutrition المتكاملة (Complete Breakfast) حلولاً متعددة، حيث يمكن تحضيرها كمخفوق سهل أو كأحد مكونات وعاء السموذي. يساعد 23 جرامًا من البروتين في دعم وظيفة العضلات والتحكم في الجوع، بينما تساعد الألياف في الهضم، ويُساهم مزيج من 25 فيتامينًا ومعدنًا في تقليل التعب ودعم المناعة والحفاظ على أفضل أداء لك. مخفوق بروتين الإفطار المتكامل 23 جرام بروتين | مصدر للألياف | 14 حصة ابدأ بقوة. حافظ على نشاطك. اشعر بأفضل حال. نقدم لكم مخفوق بروتين الإفطار المتكامل - الحل الصباحي الشامل المصمم لتزويد جسمك بالطاقة طوال اليوم. تم إعداده بعناية بمكونات عالية الجودة، حيث توفر كل حصة مزيجًا متوازنًا من البروتين والألياف والفيتامينات وعصائر الفاكهة الطبيعية للحفاظ على شعورك بالشبع والنشاط والاستعداد لأي شيء. مع 23 جرامًا من البروتين عالي الجودة، فإنه يدعم وظيفة العضلات ويساعد في الحفاظ على الجوع، بينما تعزز الألياف المضافة صحة الجهاز الهضمي. يساعد مزيج قوي من 25 فيتامينًا ومعدنًا أساسيًا، وإلكتروليتات، ومكونات وظيفية على تقليل التعب والإرهاق، ويدعم المناعة، ويحافظ على أدائك في أفضل حالاته. معزز ببروبيوتيك Probiwin® وإنزيمات الجهاز الهضمي DigeZyme™، يدعم هذا المزيج السلس صحة الأمعاء وامتصاص العناصر الغذائية الأمثل - بحيث يحصل جسمك على أقصى استفادة من كل رشفة.

يقرأ أكثر أقل

A stimulant-free muscle-building formula with 5g of Creapure creatine in every scoop. Ghost Size combines Creapure creatine monohydrate with betaine, PeakATP and epicatechin, with every ingredient and dose on the label and no proprietary blends. Because it contains no caffeine, you can take it at any time of day or stack it with your pre-workout. FitFuel is the official UAE distributor of Ghost. Per scoop (12.5g) Creapure creatine monohydrate: 5,000mg Betaine: 2,500mg (from betaine nitrate NO3-T and betaine anhydrous) PeakATP (adenosine 5′-triphosphate disodium): 400mg Epicatechin (90%): 200mg SenActiv: 50mg AstraGin: 50mg 5 calories, 0g sugar, 30 servings Why choose Ghost Size Creatine increases physical performance in successive bursts of short-term, high-intensity exercise (with a daily intake of 3g) Stimulant-free Fully disclosed label, no proprietary blends Flavours: Cherry Limeade, Warheads Sour Watermelon and Natty (unflavoured) How to use Mix one scoop with 240 to 300ml (8 to 10oz) of water once a day. For adults 18 and over. Food supplement. Do not exceed the recommended serving. Not suitable for children, or during pregnancy or breastfeeding. If you take medication or have a medical condition, speak to your doctor before use. Delivery: same-day in most areas of Dubai, Sharjah, Ajman and Abu Dhabi City for orders before 10 AM, next-day elsewhere in the UAE. Free delivery over AED 150.

يقرأ أكثر أقل

يدعم مسحوق إل-جلوتامين من أبلايد نيوتريشن استشفاء العضلات ونموها وصحة المناعة عن طريق تجديد مستويات الجلوتامين المفقودة أثناء التدريب المكثف. مسحوق إل-جلوتامين أبلايد نيوتريشن هو مكمل غذائي نقي من الأحماض الأمينية، ذو درجة صيدلانية، مصمم لدعم استشفاء العضلات وإصلاحها وصحة المناعة. الجلوتامين هو الحمض الأميني الأكثر وفرة في الأنسجة العضلية، ولكن مستوياته يمكن أن تنخفض بشكل ملحوظ أثناء التدريب المكثف. تساعد هذه التركيبة الممتازة على تجديد المخزون المستنفد بسرعة وفعالية، مما يساعد على نمو العضلات وتقليل وقت الاستشفاء. يوجد إل-جلوتامين بشكل طبيعي في البروتين، وهو ضروري بشكل مشروط خلال فترات الإجهاد البدني، مما يساعد على الحفاظ على الأداء ودعم الصحة العامة. تم اختباره بدقة للجودة وخلوه من المواد المحظورة، وهو آمن للرياضيين ومثالي لأي شخص يتطلع إلى تحسين الاستشفاء وبناء العضلات الخالية من الدهون.

يقرأ أكثر أقل

ابتناء طبيعي يمكن أن يزيد من تخليق بروتين العضلات قد يزيد من كتلة الجسم النحيلة يمكن أن يحسن الأداء الرياضي يمكن أن يعزز التعافي نقدم لكم Core BOLIC V2: أطلق العنان لإمكاناتك الكاملة بقوة الطبيعة في سعينا لتحقيق ذروة الأداء البدني، والتعافي السريع، والرفاهية العامة، نقدم لكم Core BOLIC V2 — مزيجًا مبتكرًا من المكونات المدروسة بعمق والمصممة بدقة لرفع قدراتك. في جوهره ثلاثة مكونات رائعة: PeptiStrong™، ومستخلص جذور المارال، ومستخلص كاميليا سينينسيس (المعزز ببراعة BioPerine® المحسنة حيويًا). معًا، تفتح هذه العناصر عالمًا من الإمكانيات التي تتجاوز المألوف. يحتل PeptiStrong™، المشتق من الفول (Vicia faba)، مركز الصدارة كمكون يغير قواعد اللعبة. فهو يحتوي على كنز من الببتيدات النشطة بيولوجيًا، وهي مركبات طبيعية قوية توجد أيضًا في الكولاجين والأنسولين والجلوتاثيون. هذه الببتيدات الحاصلة على براءة اختراع والبحثية على نطاق واسع أظهرت تأثيرات ملحوظة في تخليق بروتين العضلات والتعافي وتضخم العضلات بشكل عام. مستخلص جذور المارال، المستخلص من Rhaponticum carthamoides، هو مكون طبيعي محترم مشهور بخصائصه المتكيفة والعديد من الفوائد الصحية. يعتبر مستخلص جذور المارال عاملًا مغيرًا للعبة فيما يتعلق بالقدرة على التحمل، حيث يرفع إنتاج ثلاثي فوسفات الأدينوزين (ATP)، مما يطيل مدة التمارين ويؤخر التعب. قدرته على تحفيز تخليق بروتين العضلات، وتعزيز تعافي العضلات، وتحسين القوة العضلية تمكنك من تحقيق المزيد أثناء تمارينك. مستخلص كاميليا سينينسيس (الفول)، الموحد بنسبة 90٪ من الإبيكاتشين المثير للإعجاب، يضيف طبقة أخرى من التميز إلى Core BOLIC V2. يتألق الإبيكاتشين في تعزيز نمو العضلات والقوة وإنتاج أكسيد النيتريك وصحة القلب والدماغ بشكل عام. علاوة على ذلك، فإن قدراته على تعزيز أكسيد النيتريك تترجم إلى تدفق دم أفضل، مما يسهل امتصاص العناصر الغذائية ويوفر ضخًا مثيرًا للإعجاب أثناء التمارين. يعزز BioPerine®، وهو مستخلص حاصل على براءة اختراع من Piper nigrum (الفلفل الأسود) التوافر البيولوجي ويرفع فعالية مكونات Core BOLIC V2 عن طريق تثبيط حركية الأمعاء وتوسيع الأوعية الدموية في الأمعاء - حيث يزدهر امتصاص العناصر الغذائية. لذلك، كما ترون، لا يزيد Core BOLIC V2 من أداء التمارين فحسب، بل يجعل الاستجابة الابتنائية الكامنة (نمو العضلات وتخليق البروتين) للتمارين أكثر كفاءة - مما يضمن أن عملك الشاق يؤتي ثماره!

يقرأ أكثر أقل

Transparent Labs Mass Gainer formula offers whole food-based, muscle-building nutrients in a delicious, easily digestible powder form—perfect as a meal replacement shake and for post-workout recovery during a bulking phase. Unlike many weight-gainer powders, we prioritize high-quality, natural ingredients to help you gain serious mass while supporting overall health and longevity. Key Features: Quality Source of Muscle-Building Protein: Eating plenty of protein is key to building muscle, and each serving of Transparent Labs Mass Gainer provides 50+ grams of rapidly digesting protein from Grass-Fed Whey Protein Concentrate. Easy Calorie Boost: No more excuses for falling short of your calorie-intake goal; Transparent Labs Mass Gainer packs 750 calories per serving to help you achieve your weight-gain goals and pack on lean muscle mass. Added Creatine Monohydrate: If you had to pick one supplement to take for reaping the most benefits of weight training, it's tough to do better than creatine monohydrate. This is why we included 3 grams of pure creatine monohydrate in each serving of Transparent Labs Mass Gainer. Clean Carbs and Healthy Fats: With over 100 grams of slow- and fast-digesting carbohydrates from wholesome sources like non-GMO tapioca maltodextrin, sweet potato flour, and VitaFiber®, plus 14 grams of healthy fats (medium-chain triglycerides) per serving, Transparent Labs Mass Gainer is the ultimate muscle-building "meal in a shaker cup" (especially for individuals who struggle to eat enough for muscle growth throughout the day). Delicious Chocolate and Vanilla Flavors: Choose from two decadent flavors—Chocolate Glaze Donut and Sweet Vanilla. No Artificial Sweeteners, Fillers, or Colors: You won't find any "funny business" with the ingredients we use. Instead of the usual laundry list of artificial additives, Transparent Labs Mass Gainer is naturally-flavored and sweetened with stevia; plus, there are no added sugars. Third-Party Tested and Certified for Quality: As part of our commitment to industry-leading transparency and quality, every batch of this product is tested by a third-party lab for purity and potency. You can find all of our test results in the footer of our website. This product is also certified by Informed Choice to meet the highest standards for athletes and consumers. Active Ingredients and Benefits *Refer to label for ingredient doses (vary by flavor) Grass-fed Whey Protein Concentrate Protein, especially complete protein (i.e. a protein source that provides all nine essential amino acids), is paramount for muscle protein synthesis, which ultimately contributes to muscle growth. Unlike many mass gainers that use low-quality protein sources, Transparent Labs Mass Gainer features grass-fed whey protein concentrate, a clean, easy-to-digest, complete protein well-known to bolster muscle growth [1]. Healthy Fats (from MCT Oil and Coconut Milk) Not all fat is "bad"; in fact, some fats are quite healthy and necessary (especially for weight gain). We've upped the ante by including an ample dose of medium-chain triglycerides (MCTs) from MCT oil and coconut milk. MCTs are a special class of saturated fatty acids that are quickly absorbed and provide unique health benefits, such as increasing high-density lipoprotein (HDL) cholesterol (aka the "good" cholesterol) and fighting inflammation [2]. Organic Tapioca Maltodextrin, Oat Flour, and Sweet Potato Powder The carbohydrates in our weight-gain formula come from real food sources, including organic tapioca, oat flour, and sweet potato. This blend provides a balanced, easy-to-digest supply of fast-acting, long-lasting energy and replenishes muscle glycogen after workouts. Tapioca Fiber and VitaFiber® Fiber intake is essential for maintaining gut health and supporting digestion, especially with a high-protein diet. The prebiotic fiber sources in Transparent Labs Mass Gainer, like VitaFiber®, feed the "friendly" microbes in your gastrointestinal tract, helping them grow and proliferate so you can better digest nutrients and stay “regular”. Creatine Monohydrate Creatine monohydrate has stood the test of time, and then some. It is the most proven athletic supplement, with decades of scientific evidence demonstrating its positive impacts on muscle-building, recovery, and athletic performance [3, 4]. How to Use Follow these simple steps to maximize your muscle-building potential with Transparent Labs Mass Gainer and ensure you're getting the most out of every shake: Mixing Instructions For a Perfect Weight-Gain Shake: Add two heaping scoops (scoop included in the container) of Transparent Labs Mass Gainer to 16 ounces of water or milk in a shaker cup with a wire whisk ball. If you prefer a richer, creamier texture and additional calories, opt for milk—whole or low-fat varieties are best. Shake It Up: Secure the lid on your shaker cup and shake vigorously until the powder is completely dissolved and the mixture is smooth. No clumps should be present for the best taste and texture experience. Optimal Consumption Times Post-Exercise Recovery: The ideal time to consume Transparent Labs Mass Gainer is immediately after you finish working out. This timing takes advantage of the critical post-workout period when your muscles are primed for recovery and growth. Meal Replacement: On days you're not working out or when you need an extra calorie boost, Transparent Labs Mass Gainer can serve as a high-calorie meal replacement or an addition to your meals to help meet your daily caloric and nutritional needs. Gradual Introduction Start Slow (1/2 Serving): For those new to mass gainers, begin with half a serving (1 heaping scoop) daily for the first week. This allows your body to adjust to the increased caloric intake and assess your digestive tolerance. Increase to One Full Serving: Gradually increase to a full serving (2 heaping scoops) after you've had time to acclimate to using a mass gainer. Use Daily for Maximum Effectiveness Consistency Is Key: For best results, incorporate Transparent Labs Mass Gainer into your daily nutrition regimen. Regular use, combined with a balanced diet and intense training program, will support significant gains in muscle mass and strength. Storage: To preserve the potency, store Mass Gainer in a cool, dry place away from direct sunlight. Ensure the lid is tightly sealed to maintain freshness and prevent moisture from affecting the powder. FAQs Is a Mass Gainer the Same as a Protein Powder? No. While mass gainers contain protein, they are not the same as protein powders. A protein powder typically contains just protein (with small/trace amounts of fat and carbs), whereas a weight (mass) gainer is formulated with protein plus carbs and fats; hence, weight gainers have considerably more calories than protein powders, and are better suited for muscle-building and weight gain. Is it OK to Use a Mass Gainer Every Day? Yes, you can use Transparent Labs Mass Gainer daily. However, it's important to use it as a supplement to other calorie-contributing foods and not as your primary source of nutrients. Will Mass Gainer Help Me Build Muscle Mass Even if I Don't Workout? No. Your muscles need a stimulus for hypertrophy to occur, and resistance training is the best (natural) way to provide that stimulus. Nutrients, especially protein, help your muscles rebuild after you've "damaged" them from exercise. If you remove exercise from the equation but continue eating a surplus of calories, you will gain mostly body fat (which may be beneficial and necessary if you're severely underweight). Are there Side Effects of Taking a Mass Gainer? Generally, mass gainer supplements are well-tolerated, but digestive discomfort and bloating may occur in some instances, depending on your overall diet, gastrointestinal integrity, and inherent ingredient tolerances. We strongly recommend starting with a half-serving of Transparent Labs Mass Gainer for the first week so you can better assess how it affects your body. Does Transparent Labs Mass Gainer Contain Nuts? Yes, it contains coconut and milk-based ingredients. Do not consume if you have an allergy to tree nuts or dairy.

يقرأ أكثر أقل

MAG 3 هو مكمل مغنيسيوم يجمع بين ثلاثة أشكال من المغنيسيوم: غلايسينات المغنيسيوم، ومالات المغنيسيوم، و ATA Mg® الحاصل على براءة اختراع. توفر كل جرعة 225 ملغ من المغنيسيوم العنصري. المكونات (لكل جرعة): 225 ملغ من المغنيسيوم العنصري من ثلاثة مصادر: غلايسينات المغنيسيوم (مع الغلايسين) مالات المغنيسيوم ATA Mg® (أسيتيل تورينات المغنيسيوم الحاصل على براءة اختراع) طريقة الاستخدام: تناول 3 كبسولات مع الماء. يمكن تناولها في أي وقت من اليوم. عدد الجرعات في العبوة: 30

يقرأ أكثر أقل

مكمل Go Fitness L-Glutamine هو مسحوق إل-جلوتامين نقي. عديم الطعم، وخالٍ من مسببات الحساسية بشكل طبيعي، ومناسب للأنظمة الغذائية النباتية. المكونات (لكل حصة): 5 جرام إل-جلوتامين تفاصيل المنتج: إل-جلوتامين نقي 100% عديم الطعم نباتي خالي من اللاكتوز خالي من الجلوتين بدون إضافات طريقة الاستخدام: امزج 5 جرام في الماء أو مخفوق البروتين. امزج حتى يذوب. عدد الحصص في العبوة: 60 حصة (5 جرام/حصة)

يقرأ أكثر أقل