مكملات ما بعد التمرين

امتصاص أسرع = عملية بناء أسرع تنشيط أكثر فعالية لـ mTOR مكافحة الهدم أثناء الإجهاد يساعد على تقليل آلام العضلات ثنائي الببتيد هو ثنائي ببتيد قوي لبناء العضلات، يجمع جزيئين من الليوسين في جزيء واحد، مما يعزز تخليق بروتين العضلات، ويسرع عملية التعافي، ويساعد في الحفاظ على الكتلة العضلية الخالية من الدهون أثناء التدريب المكثف أو نقص السعرات الحرارية. مثالي للرياضيين ولاعبي كمال الأجسام، فهو يدعم إصلاحًا أسرع، ونموًا معززًا، ونتائج أفضل - مع كل تكرار، وكل جلسة. الديلوسين الدايلوسين، وهو ثنائي ببتيد يتكون من جزيئين من الليوسين، يبرز كمكمل غذائي فعال يُستخدم بشكل أساسي لتعزيز تضخم العضلات والتعافي العام. الليوسين، أحد الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة (BCAAs)، مركب معروف يُشاد به لدوره الحيوي في تخليق بروتين العضلات. هذه العملية التي يُصلح الجسم من خلالها أنسجة العضلات ويبنيها بعد التمرين ضرورية لبناء العضلات وضمان تعافيها بشكل كافٍ. يتميز الدايلوسين بخصائص فريدة تتمثل في توفير فوائد الليوسين بشكل أكثر تركيزًا، مما قد يؤدي إلى تحفيز أكبر لنمو العضلات وتعافيها. دعونا نتعمق في أسباب أهمية هذه الفوائد. كما ذُكر سابقًا، يُمكن أن يكون الديلوسين مفيدًا جدًا لبناء العضلات بفضل قدرته على تحفيز تخليق بروتين العضلات بشكل كبير. يُعد الليوسين مُنشِّطًا رئيسيًا لمسار هدف الثدييات للراباميسين (mTOR)، وهو أمرٌ بالغ الأهمية لبدء تخليق البروتين في خلايا العضلات. بتوفير جزيئين من الليوسين في مركب واحد، قد يُعزز الديلوسين تنشيط مسار mTOR بشكل أكثر فعالية من الليوسين وحده. يُمكن أن تؤدي هذه الدرجة المُتزايدة من التنشيط إلى زيادة ملحوظة في تخليق بروتين العضلات، وهو أمرٌ ضروري لبناء كتلة عضلية خالية من الدهون، خاصةً عند دمجه مع تمارين المقاومة وتناول كمية كافية من العناصر الغذائية. بالإضافة إلى تعزيز نمو العضلات، يلعب الديلوسين دورًا حاسمًا في تعافيها. تُسبب التمارين المكثفة والمنتظمة، وخاصة رفع الأثقال وتمارين المقاومة الأخرى، تمزقات دقيقة في ألياف العضلات. هذه التمزقات الدقيقة ليست خطيرة، ولكن يجب إصلاحها لإحداث التغيير اللازم وزيادة القوة والنمو. يُعزز الديلوسين عملية تخليق بروتين العضلات، مما يُساعد على إصلاح هذه الألياف المتهالكة بشكل أسرع وأكثر فعالية، مما يُقلل وقت التعافي ويسمح بممارسة تمارين أكثر تكرارًا وكثافة. هذا مفيد بشكل خاص للرياضيين ولاعبي كمال الأجسام الذين يحتاجون إلى تعافي سريع للحفاظ على كثافة تدريبهم وتقدمهم. بالإضافة إلى ذلك، قد يساعد الديلوسين على منع انهيار العضلات، أو الهدم العضلي، الذي قد يحدث أثناء التمارين الرياضية المطولة أو فترات نقص السعرات الحرارية. من خلال تعزيز توازن البروتين الإيجابي في الجسم، يضمن الديلوسين أن يتجاوز تخليق بروتين العضلات انهياره، مما يحافظ على كتلة العضلات الهزيلة حتى أثناء فترات التدريب الشاقة أو اتباع الحميات الغذائية. هذا يجعل الديلوسين مكملًا قيّمًا للأفراد الذين يسعون إلى الحفاظ على كتلة العضلات أو زيادتها مع التحكم في دهون الجسم. بالإضافة إلى ذلك، قد يساعد الديلوسين على منع انهيار العضلات، أو الهدم العضلي، الذي قد يحدث أثناء التمارين الرياضية المطولة أو فترات نقص السعرات الحرارية. من خلال تعزيز توازن البروتين الإيجابي في الجسم، يضمن الديلوسين أن يتجاوز تخليق بروتين العضلات انهياره، مما يحافظ على كتلة العضلات الهزيلة حتى أثناء فترات التدريب الشاقة أو اتباع الحميات الغذائية. هذا يجعل الديلوسين مكملًا قيّمًا للأفراد الذين يسعون إلى الحفاظ على كتلة العضلات أو زيادتها مع التحكم في دهون الجسم. كما ترون، يُعدّ الديلوسين إضافة واعدة لأي شخص يسعى إلى تعزيز قدرة جسمه على بناء العضلات، أو استعادة الكتلة العضلية، أو الحفاظ عليها أثناء اتباع حمية غذائية. قدرته على تحفيز تخليق بروتين العضلات بفعالية أكبر، ودعم إصلاح العضلات السريع، ومنع انهيارها، تجعله إضافة ممتازة لبرامج الرياضيين ولاعبي كمال الأجسام، وأي شخص يتطلع إلى تحسين أدائه الرياضي والاقتراب من تحقيق أهدافه الصحية واللياقة البدنية.

يقرأ أكثر أقل

لقد ثبت أن الجلوتامين يعمل على: يساعد في الحفاظ على وظيفة الجهاز المناعي. تسهيل استعادة جليكوجين العضلات بعد الأنشطة البدنية المكثفة (تدريب الأثقال). استعادة مستويات الجلوتامين المطلوبة لنمو العضلات الصحي بعد ممارسة التمارين الرياضية المكثفة (على سبيل المثال الركض السريع والقفز). هل أتناول الجلوتامين أم لا؟ هذا هو السؤال. في الواقع، ليس هذا هو السؤال المهم، فالفوائد المحتملة للجلوتامين عالي الجودة والنقاء لا تُحصى ولا تُحصى. على الرغم من الاعتقاد السائد بأن الحكم العلمي على الجلوتامين لم يُحسم بعد، إلا أن هناك أدلة كافية تشير إلى فوائده لجسم الإنسان في تطبيقات متنوعة. إلا أن المشكلة تكمن في الكميات القليلة التي تُضيفها معظم الشركات إلى تركيباتها، مما يجعل الجلوتامين مجرد "تزييف". نحن لسنا كذلك. نفخر بتقديم الجلوتامين بكميات فعالة في منتجاتنا. بل ونفخر أيضًا بتوفير مصدر عالي الجودة من الجلوتامين النقي الذي يمكنك إضافته إلى مجموعتك الغنية.

يقرأ أكثر أقل

L-Glutamine نباتي، مخمر 5 جرام لكل مغرفة طبيعي 100% تم الحصول عليه وفقًا لمعايير التصنيع الجيدة (cGMP) وتم اختباره بواسطة جهة خارجية الجلوتامين هو أكثر الأحماض الأمينية وفرةً في الجسم، ويلعب دورًا أساسيًا في تخليق البروتين. يساعد على تعويض نقص الجلوتامين بعد التمارين المكثفة، ويقلل من انهيار العضلات، ويخفف من آلام العضلات. يُعد الجلوتامين مصدرًا رئيسيًا للطاقة لخلايا الأمعاء، حيث يدعم سلامة بطانة الأمعاء، ويقلل الالتهاب (متلازمة الأمعاء المتسربة)، ويساعد في الحفاظ على توازن ميكروبيوم الأمعاء. كما أنه يغذي الخلايا المناعية مثل الخلايا الليمفاوية والعدلات .

يقرأ أكثر أقل

ابتناء طبيعي يمكن أن يزيد من تخليق بروتين العضلات قد يزيد من كتلة الجسم النحيلة يمكن أن يحسن الأداء الرياضي يمكن أن يعزز التعافي نقدم لكم Core BOLIC V2: أطلق العنان لإمكاناتك الكاملة بقوة الطبيعة في سعينا لتحقيق ذروة الأداء البدني، والتعافي السريع، والرفاهية العامة، نقدم لكم Core BOLIC V2 — مزيجًا مبتكرًا من المكونات المدروسة بعمق والمصممة بدقة لرفع قدراتك. في جوهره ثلاثة مكونات رائعة: PeptiStrong™، ومستخلص جذور المارال، ومستخلص كاميليا سينينسيس (المعزز ببراعة BioPerine® المحسنة حيويًا). معًا، تفتح هذه العناصر عالمًا من الإمكانيات التي تتجاوز المألوف. يحتل PeptiStrong™، المشتق من الفول (Vicia faba)، مركز الصدارة كمكون يغير قواعد اللعبة. فهو يحتوي على كنز من الببتيدات النشطة بيولوجيًا، وهي مركبات طبيعية قوية توجد أيضًا في الكولاجين والأنسولين والجلوتاثيون. هذه الببتيدات الحاصلة على براءة اختراع والبحثية على نطاق واسع أظهرت تأثيرات ملحوظة في تخليق بروتين العضلات والتعافي وتضخم العضلات بشكل عام. مستخلص جذور المارال، المستخلص من Rhaponticum carthamoides، هو مكون طبيعي محترم مشهور بخصائصه المتكيفة والعديد من الفوائد الصحية. يعتبر مستخلص جذور المارال عاملًا مغيرًا للعبة فيما يتعلق بالقدرة على التحمل، حيث يرفع إنتاج ثلاثي فوسفات الأدينوزين (ATP)، مما يطيل مدة التمارين ويؤخر التعب. قدرته على تحفيز تخليق بروتين العضلات، وتعزيز تعافي العضلات، وتحسين القوة العضلية تمكنك من تحقيق المزيد أثناء تمارينك. مستخلص كاميليا سينينسيس (الفول)، الموحد بنسبة 90٪ من الإبيكاتشين المثير للإعجاب، يضيف طبقة أخرى من التميز إلى Core BOLIC V2. يتألق الإبيكاتشين في تعزيز نمو العضلات والقوة وإنتاج أكسيد النيتريك وصحة القلب والدماغ بشكل عام. علاوة على ذلك، فإن قدراته على تعزيز أكسيد النيتريك تترجم إلى تدفق دم أفضل، مما يسهل امتصاص العناصر الغذائية ويوفر ضخًا مثيرًا للإعجاب أثناء التمارين. يعزز BioPerine®، وهو مستخلص حاصل على براءة اختراع من Piper nigrum (الفلفل الأسود) التوافر البيولوجي ويرفع فعالية مكونات Core BOLIC V2 عن طريق تثبيط حركية الأمعاء وتوسيع الأوعية الدموية في الأمعاء - حيث يزدهر امتصاص العناصر الغذائية. لذلك، كما ترون، لا يزيد Core BOLIC V2 من أداء التمارين فحسب، بل يجعل الاستجابة الابتنائية الكامنة (نمو العضلات وتخليق البروتين) للتمارين أكثر كفاءة - مما يضمن أن عملك الشاق يؤتي ثماره!

يقرأ أكثر أقل

ارفع يدك إذا كنت تستمتع بأكواب "بودن" (PUDDN) ذات الحصة الواحدة عندما كنت طفلاً. الآن... ارفع يدك إذا كنت ترغب في الاستمتاع بـ"بودن" (PUDDN) كشخص بالغ. حسنًا، انتهى انتظارك. نقدم لكم Core PUDDN! مع Core PUDDN، اخترنا مزيج البروتين والنكهات مع الأخذ في الاعتبار طفلك الداخلي. مزيجنا من بروتين الكازين ومركز مصل اللبن وعزل بروتين الحليب يخلق ملفًا قويًا وكاملاً للأحماض الأمينية وقد ثبت في الأبحاث أنه يزيد من نمو العضلات الخالية من الدهون. هذا المزيج المحدد من البروتين بالإضافة إلى كريمة زيت جوز الهند المضافة يخلق قوامًا ناعمًا ومخمليًا بشكل مذهل. ثم أضفنا إضافات حلويات فاخرة ستنفجر بالنكهة في كل قضمة. ستعتقد بسهولة أنك تخادع نظامك الغذائي مع هذا PUDDN. نتحداك أن تجد مزيج بروتين آخر ليلي يفي بكل هذه المتطلبات. القوام، النكهة، الإضافات... آخر شيء تريده هو أن تضطر إلى ابتلاع بعض مسحوق البروتين ذي المذاق الخشن والقوام الطبشوري لمجرد التأكد من تغذية جسمك أثناء النوم. حسنًا، الآن يمكنك الاستمتاع بحلوى فاخرة بينما تستعد لتحلم بتحقيق المكاسب! احصل على بعض Core PUDDN!!! الكازين الميسيلي بروتين الكازين هو البروتين الموجود أساسًا في خثرات الحليب ويشكل ما يقرب من 75-80% من جميع بروتينات الحليب. يوفر الكازين جميع الأحماض الأمينية الأساسية، باستثناء السيستين، ويتميز بامتصاص وهضم عاليين، مما يجعله مصدرًا عالي الجودة للبروتين. بينما يحتوي بروتين مصل اللبن على نسبة أعلى من الليوسين والأيزوليوسين والفالين، يحتوي الكازين على نسبة أعلى من الأحماض الأمينية الأخرى غير الأساسية، مما يجعلهما مكملين رائعين عند دمجهما في الاستهلاك (والذي سيتم مناقشته أدناه). يُظهر الكازين امتصاصًا وإطلاقًا بطيئًا للأحماض الأمينية في الجسم. يتناقض هذا الإطلاق البطيء مع الإطلاق الفعال نسبيًا لمركز بروتين مصل اللبن القياسي. ونتيجة لذلك، غالبًا ما يُطلق على الكازين اسم "بروتين وقت النوم" المثالي بحيث يمكن أن يحدث الإطلاق البطيء والمطرد للأحماض الأمينية عندما لا يكون الجسم في حالة نشطة لفترة طويلة من الزمن. تسمح فوائد ذلك للجسم بالبقاء مشبعًا بالأحماض الأمينية طوال الليل، بالإضافة إلى زيادة تخليق بروتين العضلات لتحقيق أقصى قدر من التعافي العضلي. كما أن استهلاك الكازين وبروتين مصل اللبن قبل النوم له تأثير إيجابي على معدل الأيض الأساسي في صباح اليوم التالي. وقد أظهرت العديد من الدراسات الفوائد الإيجابية لاستهلاك الكازين والتعافي بعد التمرين. على الرغم من أنه يمكن للمرء أن يجادل بأن أي تناول للبروتين بعد التمرين سيزيد من التعافي. أهم شيء يجب تذكره هو أن أي تناول للبروتين قبل النوم سيكون مفيدًا، ولكن فائدة البروتين بطيء الإطلاق طوال الليل يمكن أن تبقي العضلات مشبعة طوال الليل عندما تكون العناصر الغذائية ضرورية للتعافي. تركيز بروتين مصل اللبن غير المتغير المعالج على البارد تركيز بروتين مصل اللبن هو على الأرجح الشكل الأكثر شيوعًا لبروتين مصل اللبن الذي ستجده. ومع ذلك، فإن طريقة معالجته هي التي تكمن فيها الفائدة الحقيقية. تحافظ هذه العملية من التحلل غير الطبيعي المعالج على البارد على التركيب الجزيئي لجزيئات الأحماض الأمينية بالإضافة إلى الفوائد المعززة للمناعة التي يحتوي عليها. هذا البروتين غير المتحلل هو أيضًا مصدر غني للأحماض الأمينية، بما في ذلك تلك اللازمة لتخليق الجلوتاثيون، وهو مضاد للأكسدة مهم يمكن أن ينضب بسبب الإجهاد (بما في ذلك الإجهاد الناتج عن التمرين). وهذا يجعله أساسًا رائعًا لتغذية تعافيك بعد التمرين. كريمة زيت جوز الهند لقد ثبت أن زيت جوز الهند المصنوع من 100% من الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة له أكبر الفوائد الصحية. تتكون الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة (MCTs) من بنية كيميائية تسمح لها بتجاوز امتصاص المعدة بسرعة وفعالية لنقلها مباشرة إلى الكبد للأكسدة ثم استخدامها للطاقة. وقد أدت بنيتها الكيميائية غير العادية وعملية الأيض إلى أن تكون الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة محورًا لمجموعة واسعة من الاستخدامات العلاجية ومكملات التمارين الرياضية. في سياق علوم التمرين، أظهرت الأبحاث الحديثة أن الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة تزيد بشكل كبير (حتى 65%) من إنفاق الطاقة أثناء الراحة، جنبًا إلى جنب مع تقليل ترسب الأحماض الدهنية في الأنسجة الدهنية بشكل يعتمد على الجرعة. تشير هذه النتائج إلى أن الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة تزيد بشكل فعال من استجابة الجسم الأيضية لتناول الطعام. عزل بروتين الحليب يتم الحصول على عزل بروتين الحليب عن طريق الإزالة الجزئية للمواد غير البروتينية من الحليب الخالي من الدسم (اللاكتوز والمعادن الأخرى). ما يتبقى لك هو منتج جاف يحتوي على أكثر من 90% من البروتين حسب الوزن. يحتوي هذا المنتج على بروتينات الكازين ومصل اللبن بنسبها الأصلية الموجودة في الحليب، دون الجمع بين بروتينات الكازين ومصل اللبن المنتجة بشكل منفصل. يحتوي على القليل جدًا من الدهون واللاكتوز، ولديه أيضًا تركيبة عالية جدًا من الأحماض الأمينية مما يجعله إضافة مثالية لهذا المزيج. وقد تم تصميم هذا المزيج أيضًا خصيصًا لتوفير إضافات سريعة ومستدامة لملف الأحماض الأمينية في جسمك - مما يعني أن تعافيك لا يدعم فقط فورًا بعد التمرين، بل سيستمر أيضًا حتى وجبتك التالية. علاوة على ذلك، نكهاتنا لا مثيل لها! لقد عززنا أيضًا مزيج البروتين هذا بإنزيمات هضمية ستوفر لك كل الثقة بأن العناصر الغذائية التي زودت جسمك بها للتو ستقوم بدورها في سعيك لتحقيق أفضل النتائج! DigeSEB™ (مزيج الإنزيمات الهاضمة: الأميليز، اللاكتاز، البروتياز، الليباز، السيلولاز) يمكن للمرء أن يجادل بسهولة بأن الإنزيمات الغذائية - وعلى وجه الخصوص، الإنزيمات الهاضمة - هي العنصر الأكثر استخفافًا وتجاهلاً في نظام المكملات الغذائية. تؤثر هذه الهياكل البروتينية الصغيرة والقوية أو تتحكم بشكل كامل في شبكة واسعة ومعقدة من وظائف الجسم. في سياق خاص باللياقة البدنية، تلعب الإنزيمات الهاضمة دورًا حاسمًا للغاية في تكسير الكربوهيدرات والدهون والبروتينات الغذائية إلى مكوناتها الأساسية، وبالتالي تسمح لجسمك باستخدامها في عمليات مختلفة (تكوين الجليكوجين، تخليق البروتين، وما إلى ذلك). على الرغم من وظيفتها الحيوية، فإن العديد من شركات المكملات الغذائية تتجاهل ضرورة الإنزيمات الهضمية ولا تدرج مستويات كافية (وأنواع) من الإنزيمات في منتجاتها. بالنسبة لمنتج مصل اللبن، على وجه الخصوص - مركب يتطلب هضمًا وتفككًا كبيرين - هذا جنون. كالعادة، نتبع منهجًا سريريًا وشاملاً أكثر بكثير من المعتاد. في Core PUDDN، أدرجنا مزيجًا من الإنزيمات الهاضمة يسمى DigeSEB™ يتكون من الأميليز والبروتياز واللاكتاز والأميليز والسيلولاز، مما يسمح بتفكيك كامل وشامل لجميع مكونات PRO. تشير الأبحاث إلى أن امتصاص مصل اللبن في الدم يتأثر بشدة بهضمه في المعدة. يضمن استخدام DigeSEB™ أن البروتين - جنبًا إلى جنب مع سكريات ودهون الحليب ومصل اللبن - يتم تفكيكه بالكامل. يضمن DigeSEB™ أن Core PUDDN لا يوفر فقط مذاقًا شهيًا ومكونات سريرية داخل البروتين نفسه، بل يزيد البروتين الخاص بك أيضًا من فعالية تغذية ما قبل وبعد التمرين بشكل عام.

يقرأ أكثر أقل

MAG 3 هو مكمل مغنيسيوم يجمع بين ثلاثة أشكال من المغنيسيوم: غلايسينات المغنيسيوم، ومالات المغنيسيوم، و ATA Mg® الحاصل على براءة اختراع. توفر كل جرعة 225 ملغ من المغنيسيوم العنصري. المكونات (لكل جرعة): 225 ملغ من المغنيسيوم العنصري من ثلاثة مصادر: غلايسينات المغنيسيوم (مع الغلايسين) مالات المغنيسيوم ATA Mg® (أسيتيل تورينات المغنيسيوم الحاصل على براءة اختراع) طريقة الاستخدام: تناول 3 كبسولات مع الماء. يمكن تناولها في أي وقت من اليوم. عدد الجرعات في العبوة: 30

يقرأ أكثر أقل

مكمل Go Fitness L-Glutamine هو مسحوق إل-جلوتامين نقي. عديم الطعم، وخالٍ من مسببات الحساسية بشكل طبيعي، ومناسب للأنظمة الغذائية النباتية. المكونات (لكل حصة): 5 جرام إل-جلوتامين تفاصيل المنتج: إل-جلوتامين نقي 100% عديم الطعم نباتي خالي من اللاكتوز خالي من الجلوتين بدون إضافات طريقة الاستخدام: امزج 5 جرام في الماء أو مخفوق البروتين. امزج حتى يذوب. عدد الحصص في العبوة: 60 حصة (5 جرام/حصة)

يقرأ أكثر أقل